por Layla Monteiro | 05.jun.2017 | Especial
Você sabe o que são fitoterápicos? Eles são medicamentos que tem como princípio ativo algum derivado de plantas, como caules, flores, raízes, ou frutos. Ou seja, quando a planta medicinal é industrializada para obtermos o medicamento, temos como resultado o...
por Layla Monteiro | 22.maio.2017 | Especial
É comum escutarmos que alimentar-se de forma saudável é complicado e caro, não é mesmo? Mas não é bem assim! Comida de verdade é o segredo para mantermos uma alimentação equilibrada e de qualidade. Nas feiras e hortifrutis encontramos a base da nossa alimentação, e...
por Layla Monteiro | 15.maio.2017 | Especial
Que tal uma receita gostosa e nutritiva para variar nas opções do seu dia a dia? Afinal, a vida saudável deve ser prazerosa! Esse bolinho de cacau de cacau com coco é low carb, proteico, rico em antioxidantes e muito fácil de fazer! Te garanto: você vai amar!...
por Layla Monteiro | 01.maio.2017 | Especial
Quem não ama um cafezinho? Além de extremamente saboroso podemos citar vários benefícios para sua saúde: Mas não podemos exagerar! 3 xícaras por dia já são o suficiente para experimentarmos dos seus benefícios. Em excesso pode provocar: – Dores no estômago;...
por Layla Monteiro | 17.abr.2017 | Beleza, Especial
Bom dia amores! Agora no blog teremos dicas preciosas para uma vida saudável com assuntos selecionados pela minha amada nutricionista Naiara Rochet. E este primeiro post é dedicado à todos vocês (melhor, à todos nós) que “jacamos” nessa Páscoa. Com...