por Layla Monteiro | 07.dez.2017 | Beleza
Muita gente me pergunta sobre minha alimentação, se faço dieta, e como consegui emagrecer. Primeiro, não foi fácil mudar meus hábitos alimentares e encaixar uma dieta saudável na minha rotina louca. Demorei muuuuito tempo para conseguir me ajustar. Mas, depois de...
por Layla Monteiro | 01.maio.2017 | Especial
Quem não ama um cafezinho? Além de extremamente saboroso podemos citar vários benefícios para sua saúde: Mas não podemos exagerar! 3 xícaras por dia já são o suficiente para experimentarmos dos seus benefícios. Em excesso pode provocar: – Dores no estômago;...
por Layla Monteiro | 17.abr.2017 | Beleza, Especial
Bom dia amores! Agora no blog teremos dicas preciosas para uma vida saudável com assuntos selecionados pela minha amada nutricionista Naiara Rochet. E este primeiro post é dedicado à todos vocês (melhor, à todos nós) que “jacamos” nessa Páscoa. Com...