Oi meninas,
Vamos ao post mais pedido dos últimos tempos, rsrsrs!!
“Da diversão à boa forma: apenas num pulo”
Quem é que não sonha com uma fórmula mágica para a boa forma? Ou então uma pílula que tomaríamos ao deitar e já acordaríamos “sarados”? Mas sempre ouvimos que sem esforço não há resultado, então porque não tornar esse esforço mais prazeroso?
O Kangoo Jump é uma modalidade de ginástica que surgiu na suíça e hoje já está presente em 18 países. É notável pelo seu sistema de amortecimento patenteado IPS – Impact Protection System – absorve até 80% do impacto que ocorre nas atividades físicas, protegendo as mais importantes articulações do corpo, como os joelhos, tornozelos, coluna e quadril.
O Kangoo Jump oferece inúmeros benefícios a saúde, alguns deles comprovados através de estudos científicos conduzidos durantes os últimos 10 anos.
O Kangoo Jump já faz parte do dia-a-dia de muitos brasileiros que investem o seu tempo praticando modalidades esportivas para garantir um corpo saudável e definido.
Confira abaixo os principais benefícios:
Redução de impacto em até 80%: Kangoo Jump é o calçado de menor impacto no mundo.
Rápida queima de gordura com gasto de até 900 calorias por hora;
Diminuição de Celulites;
Melhora significativa do sistema cardiovascular, aumento da absorção de oxigênio de 12% a 18%;
Correção postural e realinhamento corporal natural;
Aumento da motivação, coordenação, equilíbrio e auxílio no combate à depressão;
Aumento da densidade óssea e melhora significativa do tônus muscular, promovendo definição dos músculos do abdome, coxas e glúteos;
Sempre pratiquei exercícios e adoro qualquer atividade física, mas posso dizer que o kangoo jump é o preferido até hoje. Meu professor, Leandro é incrível, a aula é muito animada.
Faço 2 vezes por semana, segunda e sexta. Na quarta faço aula de corrida (running class) na esteira e terça e quinta musculação (em breve teremos mais posts). Faço mais aeróbico do que musculação porque não gosto do corpo muito definido. Prefiro magro e por isso sofro com minhas pernas grossas, rsrsrs!! Sempre quero afiná-las!!
Olhem só um pouquinho dessa aula maravilhosa:
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A Academia Sérgio Borges convida a todos para fazer essa aula dinâmica, de alta intensidade que veio para transformar o esforço físico em prazer e diversão.
O Kangoo Jump vai desafiar e encantar vocês!
Pra quem se interessar os dias e horários das aulas são:
Segunda, quarta e sexta: 11:10; 18:10; 19:10
Terça e quinta: 17:00; 19:10
Endereço: Avenida Senador José Lourenço Dias, nº 683, Centro.
(ao lado do Ginásio Internacional). Contato: 3324-8058/3324-8765
Agorinha tem mais um post com dicas de alimentação. Fiquem de olho!
Beijos, beijos
Layla
