7 cuidados com a pele no inverno

Com a temperatura baixa, nossa pele costuma sofrer um pouquinho. É muito comum, especialmente em locais secos, o ressecamento da pele e dos lábios. Mas com alguns cuidados simples, podemos evitar sofrer muito por conta disso.

1- Hidrate a pele

Cuidados com a pele no Inverno - hidratação

Hidratação é fundamental, especialmente em partes como cotovelos, joelhos, pés e mãos, que tendem a sofrer mais. Uma dica: use o hidratante logo após sair do banho pois o vapor ajuda na penetração do creme.

2 – Hidrate o rosto

Cuidados com a pele no Inverno - hidratação do rosto

O rosto também merece atenção especial e, é claro, um creme específico para a área. Se você não sabe qual produto é o melhor para seu tipo de pele, o ideal é consultar um dermatologista.

3 – Hidrate os lábios

Cuidados com a pele no Inverno - proteja os lábios

Outra parte do corpo que sofre muito nessa época são os lábios, por isso é fundamental hidratá-los. Recomendo a Bepantol, que uso todas as noites antes de dormir.

4 – Cuidado com as duchas quentes

Cuidados com a pele no Inverno - ducha quente

No frio é claro que queremos tomar banho em uma água bem quentinha. Mas não exagere! A água quente não faz bem para a pele, portanto não demore nos seus banhos.

5 – Use filtro solar

Cuidados com a pele no Inverno - filtro solar

Não é só porque no inverno o sol não é tão forte que podemos descuidar da proteção da pele. O uso do filtro solar é importante também nos dias frios, inclusive nos dias nublados.

6 – Beba muita água

Cuidados com a pele no Inverno - beber água

Com a temperatura baixa,  é comum não sentirmos tanta sede. Mas não se descuide, pois é importante ingerir no mínimo 2 litros de água todos os dias. Esse é outra forma de se manter hidratada.

7 – Tenha uma alimentação saudável

Cuidados com a pele no Inverno - alimentação saudável

Nada de descuidar da alimentação! Ingerir alimentos que são fontes de minerais e vitaminas como frutas, verduras e hortaliças é importante para neutralizar os radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento da pele.

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