Com a temperatura baixa, nossa pele costuma sofrer um pouquinho. É muito comum, especialmente em locais secos, o ressecamento da pele e dos lábios. Mas com alguns cuidados simples, podemos evitar sofrer muito por conta disso. Confira alguns cuidados que devemos ter com a pele no Inverno:
1- Hidrate a pele
Hidratação é fundamental, especialmente em partes como cotovelos, joelhos, pés e mãos, que tendem a sofrer mais. Uma dica: use o hidratante logo após sair do banho pois o vapor ajuda na penetração do creme.
2 – Hidrate o rosto
O rosto também merece atenção especial e, é claro, um creme específico para a área. Se você não sabe qual produto é o melhor para seu tipo de pele, o ideal é consultar um dermatologista.
3 – Hidrate os lábios
Outra parte do corpo que sofre muito nessa época são os lábios, por isso é fundamental hidratá-los. Recomendo a Bepantol, que uso todas as noites antes de dormir.
4 – Cuidado com as duchas quentes
No frio é claro que queremos tomar banho em uma água bem quentinha. Mas não exagere! A água quente não faz bem para a pele, portanto não demore nos seus banhos.
5 – Use filtro solar
Não é só porque no inverno o sol não é tão forte que podemos descuidar da proteção da pele. O uso do filtro solar é importante também nos dias frios, inclusive nos dias nublados.
6 – Beba muita água
Com a temperatura baixa, é comum não sentirmos tanta sede. Mas não se descuide, pois é importante ingerir no mínimo 2 litros de água todos os dias. Esse é outra forma de se manter hidratada.
7 – Tenha uma alimentação saudável
Nada de descuidar da alimentação! Ingerir alimentos que são fontes de minerais e vitaminas como frutas, verduras e hortaliças é importante para neutralizar os radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento da pele.
